Del 3: Skelettmuskler – uppbyggnad, arbetssätt och kontraktion
Inledning
I denna del får du lära dig hur en skelettmuskel är uppbyggd inkl. strukturen av och innehållet i en skelettmuskelcell (muskelfiber). Du får även lära dig musklernas arbetssätt (t.ex. koncentriskt och excentrisk) och kortfattat skelettmusklernas generella funktioner (i del 3 fick du lära dig varje muskels specifika funktion). Till sist får du veta hur en muskelkontraktion går till.
Matris som visar vad du bör kunna efter denna del
PDF: Matris NS – Block 1, del 3
Skelettmusklernas uppbyggnad och funktion
PDF: Skelettmusklernas uppbyggnad och funktion
Skelettmusklernas arbetssätt
PDF: Skelettmusklernas arbetssätt
Hur kontraheras skelettmusklerna?
PDF: Hur kontraheras skelettmusklerna?
Artiklar
Lite kort om satellitceller och muskeltillväxt
Finns det verkligen ett muskelminne?
Styrketräning med eller utan doping
Förändras musklerna för alltid av steroider?
Youtube-filmer (av andra):
Structure of Skeletal Muscle Explained in simple terms
THE MUSCLES SONG (Learn in 3 Minutes!)
Sliding Filament Theory Of Muscle Contraction Explained
Självrättande tester
Test: Skelettmusklernas uppbyggnad och funktion
Test: Skelettmuskler – Synergister, antagonister och musklernas arbetssätt